O Zen Shiatsu

Benefícios

Segundo informações fornecidas pelo programa de Qualidade de Vida no STF, a massagem laboral atua de forma preventiva e terapêutica, em busca do equilíbrio entre mente, corpo e espírito. Proporciona o alívio imediato das tensões do dia e de dores articulares e musculares, aumenta motivação, bem-estar, autoestima e disposição para o trabalho. Além disso, promove o relaxamento e reduz o cansaço físico e mental; combate o stress aumenta a produtividade e reduz dores musculares relacionadas a LER-DORT.

Técnica

Zen Shiatsu é uma técnica de massagem por pressão dos dedos, que trabalha o corpo de forma profunda, porém suave. Seus princípios são o trabalho com os meridianos (linhas de energia do corpo), o alongamento e a pressão simultâneos, o conforto da mão "mãe", que sempre apoia o cliente e tem uma função tonificante. Seus principais benefícios são a diminuição da tensão física e mental e a consciência corporal. Pode ser aplicado a todas as faixas etárias.